Entlastung
Sie leisten jeden Tag Großartiges, denn Sie betreuen einen pflegebedürftigen oder demenziell veränderten Menschen, aber Sie fühlen sich oft überfordert und erschöpft? Sie sind verspannt oder leiden unter Schlafstörungen? Bleibt Ihnen keine Zeit mehr für Ihre eigenen Interessen und sozialen Kontakte?
Lassen Sie es nicht so weit kommen, diese ständigen Belastungen können krank machen. Nur wenn es Ihnen gut geht, können Sie auch Ihre Angehörigen pflegen und betreuen.